Crossfit & Fitness bij DJYM in Nieuw-Vennep
✅ Officieel Hyrox Training Centre
✅ Krachtlab: resultaat in 10 weken
✅ Coaching & community op elk niveau
Waarom DJYM Crossfit?
Snel meetbaar resultaat
Onze missie is om jou beter, fitter en sterker te laten worden. Beweeg op de juiste manier en maak gegarandeerd progressie bij DJYM CrossFit!
Afwisselende trainingen
De WOD (Workout of the Day) is elke dag anders; in het dagelijks leven is elke dag immers ook anders. Wij willen dat je fit(ter) wordt in een zo breed mogelijk spectrum!
Één grote community
Bij DJYM stimuleren wij elkaar het beste uit onszelf te halen. We hebben als doelstelling resultaat, plezier in het sporten binnen een fantastisch community voor iedereen!
Geschikt voor ieder niveau
Iedereen is welkom bij ons: klein en groot, fit en niet-fit, jong en oud, ervaren en onervaren. Onze ervaren coaches passen de trainingen aan op jouw niveau.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Plezier in het trainen
Persoonlijke resultaten behalen
Fitter worden
Ons aanbod
CrossFit
CrossFit combineert gevarieerde, functionele bewegingen met hoge intensiteit. Tijdens een CrossFit training komen cardio, kracht en gymnastiek samen, wat zorgt voor een maximale fitheid. Elke dag doe je een andere Workout of the Day (WOD), dus geen training is hetzelfde. Ideaal voor wie wil trainen als een hybride atleet en houdt van constante uitdaging.
Hyrox
Hyrox draait om kracht, conditie en uithoudingsvermogen. In deze trainingen combineer je hardlopen met uitdagende oefeningen zoals wall balls, lunges en sled pushes. Perfect voor iedereen die houdt van variatie en wil trainen als een hybride atleet. Of je nu meedoet voor de fun of je voorbereidt op een officiële Hyrox-wedstrijd: de lessen zijn voor elk niveau.
Meer info
Personal Training
DJYM biedt op maat gemaakte trainingen aan onder begeleiding van een ervaren coach. Tijdens de trainingen zorgen we er samen voor dat jij het maximale uit jezelf haalt, zodat je je doelen behaalt. Wil je meer conditie of spiermassa opbouwen of train je voor een specifieke wedstrijd, Personal Training is geschikt voor iedereen.
Meer info
Weightlifting
Weightlifting draait om explosiviteit, balans, coördinatie en kracht. Tijdens de Weightlifting-lessen ga je in een kleine groep aan de slag met het verbeteren van je techniek, zodat je beter én sterker wordt. Deze lessen zijn ideaal voor iedereen die zijn lifts naar een hoger niveau wil tillen, van beginner tot gevorderde.
BAM
In de BAM-lessen werk je aan krachtopbouw, op een toegankelijke en effectieve manier. BAM staat voor Big Ass Muscles, maar laat je niet afschrikken door de naam! Deze low-intensity workouts zijn gericht op het opbouwen van functionele kracht, met aandacht voor techniek, controle en spieractivatie.
Gymnastics
Gymnastics draait om het gebruik van je eigen lichaamsgewicht en het hebben van ultieme controle over je lichaam. De juiste balans tussen kracht, lenigheid en coördinatie is hierbij erg belangrijk. Wil je beter worden in pull-ups of handstands of wil je graag muscle-ups leren, dan zijn onze Gymnastics-lessen perfect voor jou.
Voeding- & Leefstijlcoaching
Voedingscoaching helpt je om gezonder te eten op een manier die bij jou past. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt of je sportprestaties wilt verbeteren: hiervoor kun je bij onze voeding- en leefstijlcoach terecht. Geen strenge diëten, maar een persoonlijke voedingsschema's die aansluiten bij jouw leefstijl. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je doelen te behalen én vol te houden.
Meer info
SeniorFit
In de SeniorFit-lessen draait het om sportief en functioneel bewegen onder begeleiding van onze ervaren coachesen op een manier die past bij jouw niveau. Je werkt aan kracht, balans en mobiliteit. De trainingen zijn actief, afwisselend en vinden plaats in een gezellige groep. Deze les is wat voor jou als je fitter wilt worden, blessures wilt voorkomen en gewoon lekker in beweging wilt blijven.
KrachtLab
Krachtlab ook wel bekend als het 10 Weken Traject, is gericht op spieropbouw en vetverlies. Gedurende 10 weken krijg je intensieve begeleiding van een personal trainer en voedingscoach. Je ontvangt een persoonlijk krachtschema en wekelijks krijg je een op maat gemaakt voedingsschema. Wil jij lekker knallen en nu écht je doelen behalen? Geef je op!
Meer infoClaim nu jouw Gratis Proefweek
Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. Dan nemen we zo snel mogelijk persoonlijk contact met je op.
Wat onze leden zeggen
Sinds ik bijna 3 jaar geleden bij DJYM ben begonnen, is CrossFit van mijn sport naar mijn passie gegroeid. Wat voor mij het verschil maakt, is dat het binnen onze community niet alleen draait om het resultaat dat je behaalt, maar ook hoe we daar komen, hoe we de weg naar dat resultaat met elkaar beleven. Elkaar aanmoedigen, motiveren, uitdagen, ongeacht je niveau, en met veel ruimte voor gezelligheid. Het maakt dat ik elke keer weer met veel plezier train bij DJYM
Mirjam (44 jaar)
DJYM is echt een community, waar ik me snel thuis ben gaan voelen. Onder goede begeleiding heb ik gemerkt dat ik steeds wat sterker wordt en mijn zelfvertrouwen tijdens de WODs groeit. De sfeer is top en de trainers staan altijd klaar je een stapje verder te helpen!
Dagmar (31 jaar)
Vanaf de eerste training voel ik me welkom bij DJYM. Naast dat ik beter ben gaan bewegen en fitter ben geworden, zijn het vooral de coaches en de community waarom je blijft terugkomen!
Kevin (33 jaar)
Stel niet langer uit! Fitter en sterker met Crossfit
Over DJYM in Nieuw-Vennep
Bij DJYM in Nieuw-Vennep word je niet alleen fitter, maar ook sterker, gezonder én mentaal krachtiger. Onze ervaren coaches begeleiden jou 100% persoonlijk – of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten.
Nieuwsgierig naar ons Hyrox programma? Ervaar functionele kracht en uithoudingsvermogen als nooit tevoren. Liever 1-op-1 aan de slag? Ontdek Personal Training. Klaar voor een leefstijlverandering? Start Voeding- & Leefstijlcoaching. Of ga voor maximale transformatie met het 10-weekse Krachtlab.
Wil je vrijblijvend kennismaken? Meld je aan voor een Gratis Proefweek of doe de Lidmaatschapstest om te ontdekken welk traject het beste bij jou past. Geen excuses meer – jouw gezondere levensstijl start vandaag. DJYM is jouw coach!
